すき屋でのカスタムメニュー

ハイサイ　ひでてるです。

会社勤めの昼休み、１時間をやりくりするために、

　早く出て、　食べて、　ちょっと寝たい

それを実現するため「すき屋」を利用しています。


最近、運動しているにも関わらず、

脂肪肝と診断されました。

今までの、牛丼を中心としたメニューが原因です。

また、高血圧でもあるので、

塩分控えめのメニューを考えました。



すべて単品で、

　・ごはん並

　・さば

　・のり

　・おくら

全部で　５５０円　です。


ここが重要ですが、

みそ汁は、塩分３グラムと多いので省いています。

麦茶で十分です（と、自分に言い聞かせています。）


すき屋でこのメニューができるとは思いませんでしたが、

これで、体の調子を見ようと思います。